Я уже почти месяц не ела шоколада. После больничной диеты мне почему-то совершенно не хочется, несмотря на залежи вкуснейших конфет дома после Нг и Рождества.
Думаю, есть свои плюсы в таких "встрясках". В больнице я много наслушалась о своём здоровье, прошла кучу обследований и получила много рекомендаций. Сейчас постепенно применяю их на деле) Основным замечанием было - разнообразить по максимуму питание) чем я и занимаюсь) и мне это даже нравится, хотя раньше я совершенно равнодушно относилась к своему рациону.
Единственное, из-за чего страдаю - мне пока нельзя крепкий сладкий чай с лимоном и сахаром) Можно только тёплый, слабый и с минимумом сахара... я такой чай просто не выношу, это насилие над чаеманом, коим я являюсь) Мне вообще сказали снизить потребление чая) не больше 1-2 чашек в день) придётся привыкать.
Так что я не тужу, а очень даже радуюсь - у меня пропала тяга к фаст-фуду и чипсам напрочь)))
А ещё мне немного не хватает позитива как-то в последнее время. Не внутреннего, а именно извне. Я тут сижу тихо-мирно, в гармонии с собой, а мне все в основном пишут и звонят только чтобы пожаловаться и рассказать очередную личную каку. Решила, что пришло время немножко просветиться и пофилософствовать, поэтому хочу купить и прочитать книгу Гретхен Рубин "Проект Счастье")
Думаю, есть свои плюсы в таких "встрясках". В больнице я много наслушалась о своём здоровье, прошла кучу обследований и получила много рекомендаций. Сейчас постепенно применяю их на деле) Основным замечанием было - разнообразить по максимуму питание) чем я и занимаюсь) и мне это даже нравится, хотя раньше я совершенно равнодушно относилась к своему рациону.
Единственное, из-за чего страдаю - мне пока нельзя крепкий сладкий чай с лимоном и сахаром) Можно только тёплый, слабый и с минимумом сахара... я такой чай просто не выношу, это насилие над чаеманом, коим я являюсь) Мне вообще сказали снизить потребление чая) не больше 1-2 чашек в день) придётся привыкать.
Так что я не тужу, а очень даже радуюсь - у меня пропала тяга к фаст-фуду и чипсам напрочь)))
А ещё мне немного не хватает позитива как-то в последнее время. Не внутреннего, а именно извне. Я тут сижу тихо-мирно, в гармонии с собой, а мне все в основном пишут и звонят только чтобы пожаловаться и рассказать очередную личную каку. Решила, что пришло время немножко просветиться и пофилософствовать, поэтому хочу купить и прочитать книгу Гретхен Рубин "Проект Счастье")
-
-
16.01.2012 в 20:17-
-
16.01.2012 в 20:55это настоящее позитивное питание, эти наши посиделки.
-
-
16.01.2012 в 20:56-
-
16.01.2012 в 23:43-
-
17.01.2012 в 01:09А про чай сочувствую... Чем-то заменить порекомендовали или просто сказали пить чая меньше? Я тоже тот ещё чаеман, правда с сахаром не пью)) Тоже думаю, что это не очень полезно столько чаёвничать))
А на кукловстречи я тебя всё никак выцепить не могу!
-
-
17.01.2012 в 12:30Про чай я давно думала, что надо бы уменьшить потребление) 5-6 чашек в день... да ещё я часто вместо воды пила чай. Это, конечно, не дело, ведь он и возбуждает не хуже кофеина. Сказали пить других напитков побольше: воду, сок, компот, морс, молоко и настои из трав как альтернатива!) Вот только думаю, где взять эти настои) Последний раз я покупала их в Крыму, так что пора опять туда)
-
-
18.01.2012 в 01:02-
-
18.01.2012 в 14:12